ダイエット バストアップ

ダイエットしながらバストアップ�B

ダイエットしながらバストアップさせるために必要な要素を三つ挙げてました。食事とマッサージとエクササイズですね。これらは全て女性ホルモンを、よりたくさん分泌させるためでした。しかしこれとは逆に、ダイエットしながらバストアップする上でやってはいけないこと注意すべき点というのもいくつかあります。まずは喫煙です。喫煙はビタミンＣを破壊してします。ビタミンＣはバストアップに欠かせません。そしてタバコの成分であるニコチンは毛細血管を収縮させ、さらに胃腸の働きを弱めてしまいます。ですからバストアップを望む方には喫煙はご法度といえます。あと、姿勢が悪いというのも良くありません。バストアップのためにどれだけ頑張っても、姿勢が悪いと身体がゆがみます。体が歪むとてぜ良くないのか。それは、体が歪むとバランスをとるために余計な脂肪がついたりするからなんです。歪みはダイエットしながらバストアップの邪魔になるばかりではなく、肩こりや腰痛などの原因にもなりますし、心にも少なからぬ影響を与えるといわれています。常に姿勢を正しく保つことがダイエットしながらバストアップにつながるのです。